Ball mastery challenge FK Benešov U10
ZIDANE
#70 180 Spin Pull Push
#71 360 Spin Pull Behind
NEYMAR JR
#43 Inside Outside Roll Over
#44 Shuffle Roll Step over
#60 Roll Over Dribble Cut Shuffle Both Feet
DE BRUYNE MBAPPE RONALDINHO #28 Shuffle Stop Skip #75 Drag Scissors Shuffle #35 Shuffle Whip Both Feet #103 Stop Skip Dribble Cut #94 Drag Scissors Both Feet #76 Reverse Whip Shuffle
#29 Stop Skip Behind Dribble Cut #101 Shuffle Drag Scissors Drag Reverse Drag #77 Drag Reverse Mathews Shuffle
#89 Stop Skip Behind Turn Shuffle Both Feet #106 Drag Take Stop Skip Drag Take
Výzva č. 1 do pondělí 25.9.
konec U9 a začatek U10 jsme se věnovali kličkám v čelním postavením (ronaldo, přešlap, převal + přešlap, atd.), poslední dva týdny soustředíme pozornost na "STOP STARTY". Kluci si už částečně osvojili Step Kick č.18, Double Touch č.24 a nyní bychom zařadili Sole Stop Start č.16. Pro dobré zvládnutí tohoto stop startu si prosím osvojit rovněž ball mastery č. 21 Rollie Ollie.
Stop Start: Sole Stop Start č.16
https://coachgreatsoccer.com/movescontent/#16
Ball Mastery: Rollie Ollie
https://coachgreatsoccer.com/ball-mastery/#21
VÝZVA ŠÉFTRENÉRA SK BENEŠOV č. 1
ODKAZ NA VIDEO S VÝZVOU
Ke splnění trenérské výzvy je nutné kvalitní plynulé provedení v plné rychlosti. Současně hráči musí ovládat samostatně kličky obsažené ve výzvě včetně všech kritických míst - naznačení, vyvedení správnou nohou, atd. Pro splnění výzvy je nutné také provedení výzvy v obou směrech tzn. v druhém provedení jsou kličky prováděny na druhou stranu/začínají druhou nohou a závěčné zakončení je levou nohou.
KLIČKY POUŽITÉ VE VÝZVĚ č.1
ZINÉDINE ZIDANE
https://www.youtube.com/watch?v=2vr_QeHGxgg
https://www.youtube.com/watch?v=1G-0wLJzXiU
DVOJITÝ RONALDO
https://www.youtube.com/watch?v=9yFcicZYpg4
https://www.youtube.com/watch?v=b30SO64I8CE
SERGIO BUSQUETS
https://www.youtube.com/shorts/cmiPcjA4rTI
https://www.youtube.com/watch?v=EH3VCGSbDt4
PŘEŠLAPOVAČKA
https://www.youtube.com/watch?v=MIWJHtBnqGc
CRUIJFF
https://www.youtube.com/watch?v=V9klCWR_nKk
https://www.youtube.com/watch?v=reB0SVgE23w
Ball mastery challenge
SK Benešov U9
- trénuj sám míčové dovednosti a vybojuj si nominaci na víkendový turnaj s přespáním JAKO CUP 2023 pořádaný hradeckými "VOTROKY" (HK, Olomouc, Slovácko, Slovan Bratislava, Slavia, Tempo, Pardubice, aj.)
- 8 kluků, kteří první splní alespoň 9/12 dovedností má nominaci jistou!!!!!
- předveď dovednost na tréninku nebo natoč video jak umíš dovednost a pošli ho svému trenérovi na mobil společně s číslem dovednosti
- každou dovednosti musíš předvádět alespoň 20 sekund v kuse
SOUTĚŽ O KRÁLE MÍČOVÝCH DOVEDNOSTÍ
Popis, pravidla a kritéria vyhodnocení hry
Každý
hráč týmu obdržel svoji vlastní kartu hráče, na jejíž přední straně je identifikace hráče a základní popis principu hry viz obrázek č. 1.
Na zadní straně je hrací plocha rozdělena na 15 hracích políček. Každé políčko obsahuje technickou dovednost. Políčka jsou rozdělena 5x3 políčka dle náročnosti na úrovně BASIC, MEDIUM, ADVANCED, EXPERT, PROFI viz obrázek č.
NA youtube stránce CoerverCoaching CRSK/SEZNAMY VIDEÍ/Coerver®Coaching Technique of the Week naleznete videa k jednotlivým cvičením. Číslo techniky z hracího plánu se shoduje s číslem techniky na youtube viz obrázek č. 3. Možnosti, jak si prohlédnout videa viz levá část obrazovky.
Hráč si doma, před/po tréninku, v každé volné chvíli osvojuje technické dovednosti coerver coaching.
Po osvojení si nové dovednosti hráč tuto dovednost předvede trenérovi před/po tréninku nebo pošle video záznam na telefon. Za splnění každé technické dovednosti obdrží hráč samolepku do karty hráče (HRÁČ NEMUSÍ PLNIT DOVEDNOSTI POPOŘADĚ, ALE POZOR, DOVEDNOSTI NA SEBE NAVAZUJÍ A NABALUJÍ SE, PROTO JE DOPORUČENO JET OD ZAČÁTKU DO KONCE) a za splnění každé úrovně, tzn. 3 dovedností ve sloupci, obdrží hráč odměnu!!!!
Na konci každé sezony bude vyhlášeno 7 nejlepších hráčů s individuální technikou. Bude brán v potaz počet splněných políček a jejich obtížnost!
Pro každou technickou dovednost byla stanovena kritéria jejího splnění viz obrázek č. 4. Vždy záleží na druhu dovednosti, ale většinou se jedná o počet opakování za stanovenou dobu, aby byla zajištěna určitá plynulost provedení. Pokud to cvičení umožňuje, je požadováno střídání nohou L/P v průběhu provedení nebo stejnou techniku předvést nejprve na L nohu a následně na P nohu při stejném počtu opakování. Obounohost je základ úspěchu každého fotbalisty!
MOŽNOSTI, JAK SI PROHLÉDNOUT VIDEA S CVIČENÍMI:
1. Klikni na odkaz na videa s cvičeními na youtube, řiď se číslem techniky:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLrjVrwhy683ADur_KOSQFFU1huRydkNJr
2. Otevři PPT soubor s aktivními odkazy a klikni na číslo techniky:
